Stress? Ga wandelen!
Stress? Ga wandelen! Super suf een stukje wandelen: iets voor 65-plussers….. Toch adviseer ik mijn cliënten die veel stress ervaren om regelmatig een stukje te gaan wandelen. Zelf heb ik sinds anderhalf jaar ook aardig de smaak te pakken, mede dankzij mijn wandelmaatje. Zij vroeg mij mee en sindsdien proberen we 2 x per week…